segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Physicos: Pilates


Depois das Festas de fim de ano já estava na hora de voltar com meu tratamento na Physicos Floripa, estou fazendo endermosucção e radiofrequência Spectra G3, estou gostando, já contei  aqui como é o tratamento!

Hoje vou falar do Pilates, estou louca pra fazer, e na Physicos tem!

O Pilates é uma atividade física completa, praticada em um estúdio com equipamentos especiais e com o auxilio de um profissional especializado que acompanha atenciosamente cada movimento. Esta atenção e acompanhamento tem conquistado até mesmo os que não gostam de se exercitar por encontrarem no Pilates o estimulo que não tinham em outras atividades.

Ele trabalha o condicionamento do corpo como um todo, com ênfases em respiração, concentração e no controle preciso dos movimentos promovendo equilíbrio entre corpo e mente atuando principalmente no fortalecimento, flexibilidade, alongamento e resistência dos músculos.

Os benefícios do Pilates são vários, e não é atoa que ele vem conquistando multidões no mundo inteiro. Queridinho entre atletas pelo condicionamento físico e entres os artistas por seus ótimos resultados estéticos, ele também tem vários benefícios para a saúde, como alívio de dores crônicas (ex. dores nas costas), melhora da circulação e oxigenação do sangue, alívio do estresse, entre outros.

Confira abaixo alguns dos benefícios do Pilates:

- Alívio do Estresse
- Equilíbrio entre corpo e mente
- Melhora o controle da respiração
- Melhora a concentração
- Melhora coordenação motora e equilíbrio
- Melhora da postura corporal
- Aumento da flexibilidade e alongamento
- Fortalecimento e resistência muscular
- Tonificação Muscular
- Melhora da circulação e oxigenação do sangue
- Alívio do estresse, tensões e dores crônicas
   (ex.: dores nas costas, pescoço, joelhos, etc.



Foto: Google

A Physicos conta com profissionais técnicos excepcionais, altamente talentosos prontos a lhe entender e surpreender. Entre em contato e agende uma aula experimental grátis e descubra como o Pilates pode melhorar a sua qualidade de vida!!!

Anote o endereço e acesse o site - ww.physicos.com.br
Fone: (48) 3047-0015
Avenida Presidente Kennedy 86 – Sl 19
Campinas, São José – SC

Physicos Floripa, permita-se, transforme-se!

                                            
  

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Verão Top Model: Ana Claudia Michels é a estrela do VTM 2015


O Verão Top Model 2015, concurso que vai eleger a nova top catarinense, nesta edição tem como estrela a top internacional Ana Claudia Michels. Com 20 anos de carreira, a joinvilense já estampou as capas das principais revistas de moda do mundo, desfilou e representou marcas como Chanel e Givenchy. Atualmente, ela ainda concilia a carreira de modelo com o curso de medicina.

Como embaixadora do VTM 2015, ela pretende inspirar milhares de meninas que sonham com a carreira de modelo. "Eu cresci com o antigo Garota Verão e pensava em como aquelas meninas eram lindas. Sonhava em um dia estar no lugar delas e apresentar hoje esse concurso é uma honra",  afirmou a top, que fez um ensaio fotográfico que será divulgado durante o lançamento da campanha, em janeiro. 

No ano passado, mais de 3 mil se inscreveram nas seletivas em todo o estado. Destas, 7 foram escolhidas e participaram da final do concurso e a representante de Balneário Camboriú, Nathalia da Silva, foi a vencedora. 

Em 2015, a vencedora do VTM vai assinar um contrato com a mesma agência de Ana Claudia Michels, a Way Model. As inscrições iniciam no dia 2 de janeiro.


Fonte: GShow



quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

Dia de Beauty Studio Jo: luzes e hidratação


Depois de muito sol e mar, meus cabelos estavam ressecados e amarelados, então precisava retocar a raiz e fazer uma mega hidratação nos cabelos urgente, e só a Josy Neves do Studio Jo para me salvar, rs. Ela retocou a raiz com loiro natural 7, depois fez luzes bem fininhas só na raiz, pois as pontas estavam muito ressecadas pelo sol e mar, então ela fez uma mega hidratação e selamento térmico para recuperar os fios ressecados e alisar, pois sábado vou fazer umas fotos. 

Ficou ótimo! Adorei o resultado, mais iluminada e com as pontas mais macias!






E tem promoção:



Edifício Dias Velho, no 6º andar, sala 603-Centro-Florianópolis
Fones: (48) 3024-7200 / 9629-7466


Meu look hippie chic: saia longa de malha (comprada em Serra Negra), t-shirt Zara, rasteirinha Bárbara Krás e bolsa (comprada em São Thomé das Letras). 








quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Minha casinha de correios: pintei de branco e coloquei flores


Estava procurando uma casinha de correios BBB (boa, bonita e barata, rss), e descobri que minha vizinha Suellen vendia. Encomendei na madeira natural, pois eu queria pintá-la de branco. Deu trabalho, tive que passar 3 demãos de tinta esmalte branco, mas o resultado ficou ótimo!  



Vou colocar adesivos de letras CARTAS na frente, não encontrei do jeito que eu queria. 






terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Verão Top Model: inscrições!


As interessadas em participar do Verão Top Model 2015 já podem se inscrever!

O maior concurso de modelos de Santa Catarina está na 5ª edição e desta vez tem como estrela a top Ana Claudia Michels. Catarinense de Joinville, ela vai inspirar outras meninas que também sonham com a carreira e o reconhecimento nacional e internacional.

Para se inscrever, é preciso ser do sexo feminino, residir em Santa Catarina, ter entre 15 e 25 anos, ser solteira, não ter filhos e não ter feito nenhum ensaio fotográfico e/ou eletrônico com conotação sensual. As inscrições são gratuitas. Confira o regulamento completo.


As candidatas inscritas vão passar por uma seletiva, que ocorre em todas as regiões do estado, e as selecionadas vão passar por provas de passarela e fotografia. Os detalhes são exibidos na programação da RBS TV. Inscreva-se no concurso.


Fonte: GShow

segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Look Marka Brasil: vestido e macacão


Looks Marka Brasil: vestido e macacão estampados em malha, e o último macacão em linho.









domingo, 18 de janeiro de 2015

O apartamento da Flávia Alessandra e Otaviano Costa


Idealizado pelo designer Marcelo Rosenbaum no Rio de Janeiro, o imóvel de 550 m² esbanja cor e vibração. Varanda e cozinha integradas, mesa de jantar para muitos convidados e peças de design dão o tom do projeto.

Sala de Jantar


Lavabo

Varanda

Sala


Armário

Suíte do casal

Living

Cozinha

Varanda

Fonte: Casa e Jardim


sábado, 17 de janeiro de 2015

Bombinhas/SC


Terça fez muito calor e sol, fomos levar meus pais para conhecer Bombinhas. 

Primeiro passamos em Bombas, as ruas estão sendo pavimentadas, tinha muita poeira e sujeira, sem falar que agora a prefeitura está cobrando uma taxa de proteção ambiental (TBA) saiba mais aqui, R$ 21, 83 por carro, período de 24 h, mas se você ficar 7 dias, por exemplo, e não sair da cidade, pagará uma vez. Já na entrada de Bombas os carros todos parados para pagar a tal taxa, mas não é necessário pagar na entrada, pois existem postos de pagamento da TBA dentro da cidade e nas farmácias, mesmo assim achei injusto, ainda bem que finaliza em abril de 2015.

Dizem que não é fácil chegar ao paraíso, apesar de tudo isso valeu a pena, a praia é linda, fomos mergulhar na Praia da Sepultura e depois fomos até a praia que fica no centro de Bombinhas. Nem preciso dizer que meus pais amaram a praia!